來菩提禪修過大年系列內容介紹(三)


亮點三:走「八卦」 走出健康與快樂

在菩提禪修,品嚐過「八卦內功」好處的朋友,一定不會錯過這樣的機會,「繞樹走一走,能活九十九」,已經是大家口耳相傳的順口溜。走走八卦不僅疏活筋骨、補充元氣、增強身體免疫力,還能為晚上的大餐做好準備。如果您是第一次去,也不用擔心,菩提禪修的「八卦內功」簡單易學,現場還會有八卦老師指導動作與步法,輕輕鬆鬆就能學會,跟大家一起感受禪的魅力,過一個健康快樂年。